رائحة القدمين الكريهة تسبب إحراج نفسى وشخصى لصاحب القدم كريهة الرائحة سواء فى العمل أو البيت أو أى مكان يقصدة , بل فى بعض الأحيان يتمسك الشخص بعدم خلع الحذاء لمدة طويلة لعدم ظهور الرائحة وفى البعض الأخر , إذا كان الحذاء ذا تهوية , تتسرب الرائحة رغما عنه , لذلك نقدم لكم اليوم الحل النهائى للقضاء على رائحة القدمين الكريهة .
أولا السبب الرئيسى لرائحة القدمين الكريهة : -
الرائحة تنتج عن تفاعل البكتريا والفطريات مع عرق القدمين الذى لم يتبخر لفترات طويلة وتحويل العرق لمواد ذات رائحة , فإما يصيبك بعدوى بكتيرية أو زيادة رائحة القدين يوم عن يوم لذلك عليك :-
ثانيا :- علاج رائحة القدمين الكريهة
- غسل الأقدام يوميا بعد الرجوع الى البيت بالصابون أو غسول القدمين والتأكد من القضائ النهائى على البكتريا والفطريات على الأقدام
- غسل الجوارب يوميا وإرتداء الجورب ليوم واحد فقط لا أكثر
- تنقية وإستخدام الأحذية ذات التهوية الجيدة التى تسمح لتبخر العرق بإستمرار وتجنب الأحذية البلاستيكية وإستخدام الجلد بدلا منها أو القطنية
-إزالة طبقات الجلد الميتة بإستمرار , ذلك لأن البكتريات تعيض فى الجلد الميت ويزيد من نمو البكتريا عليها
- إستخدام بودرة الأقدام أو الكريمات المانعة للبكتريا أو مزيلات العرق الخاصة بالأقدام فقط , وفى حالة وجود بكتريا أو تقرحات , تعالج الفطريات أو البكتريا أولا , ثم نبدأ بإستخدام بودر القدمين أو مزيلات العرق
- غسل الأقدام بالخل أو مضادات الفطريات وغعمرها بالماء كل فترة
- راحة القدمين من وقت الى أخر وخلع الحذاء , حتى ولو نصف ساعة كل 4 ساعات
ثالثا :- سبب بثور القدمين
بثور القدمين , تنتج من إرتداء حذاء ضيق جداا أو شرابات ضيقة فيزيد الإحتكاك فى هذة المنطقة وهى عبارة عن سائل شفاف يكون داخل إنتفاخ صغير
إقرأ ايضا :-
رابعا :- علاج بثور القدمين
- إستخدام مساحيق الأقدام التى تحافظ على جفاف الجلد بشكل مستمر يساعد على عدم ظهور هذة البثور فى المقام الأول
- عدم ثقب بثور الأقدام لأن الجلد هنا يعمل كعازم لعدم تلوثها من الداخل للخارج او من الخارج للداخل
- غسل المنطقة المصابة ببثور الأقدام بشكل مستمر بالماء والصابون ومضادات البكتريا والفطريات من الصيدلية أو بإستشارة دكتور
- تغطية المنطقة المصابة بالبثور القدمين بالشاش أو تغير الضمادات يوميا
- تغير الحذاء الضيق تماما أو على الاقل تقليل إستخدامة وتبديلة يوميا , فصحة القدم والوقاية خير من العلاج
خامسا : أسباب مسمار القدم وأعراضها
فى بعض الأحيان تشعر بوجود وجع أو الإحساس بوجود مسمار فى القدم , وسببة وجود تراقم من الأنسجة الصلبة فى الجلد فى القرب من نتوءات القدم أو الفقرات العظمية مما يسبب الضغط على مراكز الإستشعار أو نتيجة لإحتكاك اصابع الشديد بإستمرار
سادسا : - علاج مسمار القدم
- أولا يجب عدم إستخدام أى أدوات حادة لعلاج النسجة الصلبة أو محاولات شق جلد القدم
- غمر المياة للأقدام بالصابون والماء وإزاى الأنسجة بالحجر الخفاف
- إرتداء الأحذية المريحة العريضة الغير ضاغطة على مناطق الألم
- إستخدام الأدوية المجربة أو المقترحة من الطبيب المعالج أو اللجوء الى العمليات الجراحية حين تفشل الأدوية
إقرأ ايضا :-