top of page

الخطوات الأساسية فى العناية اليومية بالبشرة

العناية اليومية للبشرة لا تقتصر على النساء فقط , فإختلاف أنواع البشرة تختلف بين الرجال والنساء , لذا سنقدم لكم اليوم العناية اليومية بالبشرة للرجل والمرأة على حد سواء , والبشرة هى عنوان الجسم فهى أكبر دليل على مدى إعتناء الشخص بنفسة وذاته



أولا :- معرفة أنواع البشرة للإنسان :-


- البشرة الدهنية :- وتتميز بإنتاج البشرة الكثير للزيوت والدهون وتحتاج تنظيف وغسيل مستمر

- البشرة العادية : - تعتبر إنتاجها للزيوت معتدل نسبيا , و أفضل انواع البشرة , وسهلة للإعتناء اليومى

- البشرة الجافة :- تعتبر غنتاجها ضعيف جداا للزيوت لذلك تتطلب دائما إهتمام زائد


ثانيا :- التنظيف للبشرة


التنظيف للبشرة تقريبا مشترك بين الأنواع ال 3 للبشرة والخطوة الأولى فى العناية اليومية للبشرة , والهدف منه إزالة الأوساخ الواضحة على البشرة والزيوت , ويتم بإستخدام المياة الدافئة والمنظف الخفيف على البشرة , ويفضل عدم إستخدام المياة الساخنة جداااا أو الباردة جداا , فالمتوسطة أو الدافئة هى الأفضل , وتجنبى العنف فى تنظيف البشرة وإستخدام الأظافر , فيتم تنظيف البشرة برقه بإستخدام الأصابع بحركة دائرية لطيفة على البشرة


ثالثاَ: - إستخدام التونر بعد التنظيف


فالتونر يعمل على غلق المسام الواسعة وتقليل فرز الزيوت للبشرة الدهنية , ويحافظ على معدل الحموضة فى البشرة ولكن تجنى العينين


رابعاً :- تقشير البشرة


التقشير هى خطوة أساسية لتنظيف أعمق للبشرة , يتم مرتين إسبوعيا على الأقل خصوصا فى المناطق المحيطة بالأنف , والذقن وحول الأعين , ولكن إحرصى على عدم الإسراف فى إستخدامه لإنة يؤدى الى توسيع مسام الوجه بشكل كبير


خامسا : - الخلطات الطبيعية للبشرة


البشرة تحتاج الى الغذاء اليوميى والكريمات والمرطبات الكميائية تساعد ولكن تثر على صحة ونضارة الوجه لذلك فالخلطات الطبيعية تغذى بشرتك بشكل يحتاجة , إستخدى ماسك الخلطات الطبيعية على الوجة كل يوم أو يوم ويوم , إستخدمى مساك الزبادى , الأفوكادوا , العسل الأبيض , بياض البيض , الشيا , الخيار ....


إقرأى أيضا :-


سادسا: - تجنبى مثلث الأخطار الثلاثة على البشرة


- تجنبى المياة الساخنة فيؤدى الى تحسس البشرة -- أوشديدة الباردة فتقشف البشرة ,

- تجنب العنف مع البشرة ولا تستخدم الأظافر , وإفرك الجلد بالأصابع فى حركة دائرية

- تقليل إستخدام المواد الكميائية الكثير على البشرة


سابعا : - تجنب العدوى


تجنب أى دخول الميكروب لدخول البشرة وذلك عن طريق تفجير و فعص البثور على الوجه بالرغم من إزعاجها لكى , وتجنب حكة الجلد نهائيا بالأظافر فإذا شعرتى بحكة فإغسلى الوجة .


ثامناً :- تجنب الشمس


الشمس لها تأثير ضار للغاية على البشرة خصوصا فى الصيف فى فترات علو الشمس وتركيزها , وفى فترات الظهيره , ففى هذة الحالات والأوقات إستخدمى ال Sunblock اللى يحميكى من الشمس وخطورتها


تاسعا :- ترطيب البشرة والجسم


الترطيب بعد عملية التنظيف والتقشير شئ مهم للغاية للحفاظ على البشرة من التحسس والشعور بالحكة , - باالنسبة للبشرة الدهنية بتم غسيل البشرة والجسم على الأقل 4 مرات إسبوعياً

- البشرة العادية يتم غسيل الجسم والشعر والوجة 3 مرات إسبوعيا

- البشرة الجافة مرتين إسبوعيا , وذلك لترك فرصة للجسم بإفراز الزيوت اللازمة لصحة البشرة





bottom of page