العناية اليومية للبشرة لا تقتصر على النساء فقط , فإختلاف أنواع البشرة تختلف بين الرجال والنساء , لذا سنقدم لكم اليوم العناية اليومية بالبشرة للرجل والمرأة على حد سواء , والبشرة هى عنوان الجسم فهى أكبر دليل على مدى إعتناء الشخص بنفسة وذاته
أولا :- معرفة أنواع البشرة للإنسان :-
- البشرة الدهنية :- وتتميز بإنتاج البشرة الكثير للزيوت والدهون وتحتاج تنظيف وغسيل مستمر
- البشرة العادية : - تعتبر إنتاجها للزيوت معتدل نسبيا , و أفضل انواع البشرة , وسهلة للإعتناء اليومى
- البشرة الجافة :- تعتبر غنتاجها ضعيف جداا للزيوت لذلك تتطلب دائما إهتمام زائد
ثانيا :- التنظيف للبشرة
التنظيف للبشرة تقريبا مشترك بين الأنواع ال 3 للبشرة والخطوة الأولى فى العناية اليومية للبشرة , والهدف منه إزالة الأوساخ الواضحة على البشرة والزيوت , ويتم بإستخدام المياة الدافئة والمنظف الخفيف على البشرة , ويفضل عدم إستخدام المياة الساخنة جداااا أو الباردة جداا , فالمتوسطة أو الدافئة هى الأفضل , وتجنبى العنف فى تنظيف البشرة وإستخدام الأظافر , فيتم تنظيف البشرة برقه بإستخدام الأصابع بحركة دائرية لطيفة على البشرة
ثالثاَ: - إستخدام التونر بعد التنظيف
فالتونر يعمل على غلق المسام الواسعة وتقليل فرز الزيوت للبشرة الدهنية , ويحافظ على معدل الحموضة فى البشرة ولكن تجنى العينين
رابعاً :- تقشير البشرة
التقشير هى خطوة أساسية لتنظيف أعمق للبشرة , يتم مرتين إسبوعيا على الأقل خصوصا فى المناطق المحيطة بالأنف , والذقن وحول الأعين , ولكن إحرصى على عدم الإسراف فى إستخدامه لإنة يؤدى الى توسيع مسام الوجه بشكل كبير
خامسا : - الخلطات الطبيعية للبشرة
البشرة تحتاج الى الغذاء اليوميى والكريمات والمرطبات الكميائية تساعد ولكن تثر على صحة ونضارة الوجه لذلك فالخلطات الطبيعية تغذى بشرتك بشكل يحتاجة , إستخدى ماسك الخلطات الطبيعية على الوجة كل يوم أو يوم ويوم , إستخدمى مساك الزبادى , الأفوكادوا , العسل الأبيض , بياض البيض , الشيا , الخيار ....
إقرأى أيضا :-
سادسا: - تجنبى مثلث الأخطار الثلاثة على البشرة
- تجنبى المياة الساخنة فيؤدى الى تحسس البشرة -- أوشديدة الباردة فتقشف البشرة ,
- تجنب العنف مع البشرة ولا تستخدم الأظافر , وإفرك الجلد بالأصابع فى حركة دائرية
- تقليل إستخدام المواد الكميائية الكثير على البشرة
سابعا : - تجنب العدوى
تجنب أى دخول الميكروب لدخول البشرة وذلك عن طريق تفجير و فعص البثور على الوجه بالرغم من إزعاجها لكى , وتجنب حكة الجلد نهائيا بالأظافر فإذا شعرتى بحكة فإغسلى الوجة .
ثامناً :- تجنب الشمس
الشمس لها تأثير ضار للغاية على البشرة خصوصا فى الصيف فى فترات علو الشمس وتركيزها , وفى فترات الظهيره , ففى هذة الحالات والأوقات إستخدمى ال Sunblock اللى يحميكى من الشمس وخطورتها
تاسعا :- ترطيب البشرة والجسم
الترطيب بعد عملية التنظيف والتقشير شئ مهم للغاية للحفاظ على البشرة من التحسس والشعور بالحكة , - باالنسبة للبشرة الدهنية بتم غسيل البشرة والجسم على الأقل 4 مرات إسبوعياً
- البشرة العادية يتم غسيل الجسم والشعر والوجة 3 مرات إسبوعيا
- البشرة الجافة مرتين إسبوعيا , وذلك لترك فرصة للجسم بإفراز الزيوت اللازمة لصحة البشرة
Comments