من أكبر الأشياء التى تدمر حياتنا مؤخرا ال Fast food أو الأكلات السريعة ويعتبر الإندومى هو أشهر الأكلات السريعة التى تدمر حياتنا مؤخرا , فهو عبارة شعرية سريعة التحضير ,
أولا : ما هى اضرار الاندومي
للإندومى الكثير من الأضرار خصوصاا اضرار الاندومي للبنات
1- سعرات حرارية كثيرة
2 - دهون كثيرة تؤدى الى الزيادة الكبيرة فى الوزن
3 - نسبة عالية من الصوديوم تؤدى الى الأملاح فى الجسم
4- نسبة عالية من الألوان الصناعية تؤدى الى إهلاك الكلى والكبد
5- مواد حافظة تؤثر بشكل أساسى على المعدة
أضرار الإندومى للجهاز العصبى
الملح الصينى غلوتاميت أحادى الصوديوم أو معزز النكهه ومقويها من أخطر الإضافات الذى يؤدى الى إتلاف خلايا المخ , مرض الرعش أو الزهايمر
إضعاف الذاكرة والقدرة على التركيز
أضرار الإندومى للجهاز للكبد
وجود البروبيلين غليكول تضر الكبد والقلب بشكل كبير خصوصا لدى الأطفال والصغار فى السن
اضرار الاندومى الأخرى
- تؤدى الى التوتر والإنفعال
- تأثير سلبى على الصحة النفسية
- صداع نصفى
- رفع نسبة الكوليسترول فى الدم
- التسبب بالسرطان
- تليف الكبد - أو تلف الكبد
- رفع ضغط الدم و زيادة إحتمالية وجود جلطات فى المخ
إقرأ ايضا :-
ثانيا :- خطوات عمل إندومى فى المنزل
المقادير :- جزرة مبشورة + بقدونس + كرفس + بصلة
توابل ( ملح - كارى - شطة - ثوم بودرة )
شوربة فراخ و بعض قطع الفراخ
طريقة عمل إندومى فى البيت بالخطوات
2- سلق الفراخ بالطريقة الطبيعية ووضع التوابل العادية
3 - تشويح قطع الفراخ فى الطاسة مع الثوم البودرة والجزر والبقدونس والكرفس الأخضر والبصلة
4- سلق المعكرونة فى الشوربة
وضع المعكرونة مع الفرخ وتخلط وتقدم ساخنة
ثالثا: - ماهى فوائد الاندومي ؟!
لا يوجد أى فوائد
إقرأ ايضا :-
photoshoot photographer in Egypt
فوائد الاندومي
اضرار الاندومي للبنات
ما هي اضرار الاندومي
اضرار الاندومى
مضار الاندومي